رابطه سبك های مقابله ای و ذهن آگاهی با سلامت روان دانشجویان - آتلیه احجام

رابطه سبك های مقابله ای و ذهن آگاهی با سلامت روان دانشجویان

  • شناسه : 50574
  • موضوع :
  • فرمت اصلی : doc
  • تعداد صفحات : 153
  • حجم فایل : 0.5 مگابایت
قیمت : 20500 تومان
  • در صورت مغایرت با توضیحات
  • از طریق چت انلاین و واتساپ
  • دانلود سریع پس از خرید فایل
  • در هر زمان با چند کلیک سریع

رابطه سبك های مقابله ای و ذهن آگاهی با سلامت روان دانشجویان

امروز ما نیاز به کمک دیگران داریم که در حال حاضر این وضعیت افسردگی، اضطراب و استرس را بیشتر کرده است. انسان برای آرامش و دور کردن نگرانی‌ها و اضطراب‌ها لازم است تا با جریان مستمر و لحظه به لحظه زندگی رابطه ای عمیق و واقع گرایانه بر قرار کند. واز طرفی با این مشكلات مقابله كند كه در این راستا مفهوم سبك های مقابله ای اهمیت پیدا میكند. بنابراین ما در این پژوهش به موضوع"رابطه سبك های مقابله ای و ذهن آگاهی با سلامت روان دانشجویان" پرداختیم. در این مطالعه، 70 نفر (37 دختر و 33 پسر) از دانشجویان شهرستان کاشان شرکت داشته­اند تا به عنوان نمونه، در مورد متغیرهای سبک­های مقابله­ای، ذهن­آگاهی و سلامت روان خود اظهارنظر کنند. مشخص شد بین مولفه­های سبك­های مقابله و افسردگی، استرس و اضطراب دانشجویان رابطه معناداری وجود دارد. هم­چنین در حالت كلی مولفه­های ذهن­آگاهی نیز بر افسردگی، استرس و اضطراب دانشجویان موثر می­باشد.

فهرست مطالب

 فصل اول: كلیات پژوهش.... 1

1-1- مقدمه 2

1-2- بیان مسئله 2

1-3- اهمیت و ضرورت پژوهش 6

1-4- اهداف پژوهش 7

1-5- سوالات پژوهش 7

1-6- فرضیات پژوهش 7

1-7- تعریف متغیرهای پژوهش 8

1-7-1- تعاریف نظری 8

1-7-2- تعاریف عملیاتی 9

 فصل دوم: ادبیات پژوهش.... 10

2-1- اضطراب 11

2-1-1- تعاریف اضطراب : 11

2-1-2- انواع اضطراب و نگرانی 12

2-1-3- علائم و نشانه های اضطراب 13

2-1-4- آثار اضطراب 15

2-1-5- ریشه های اضطراب 16

2-1-6- اختلالات اضطرابی در دوره نوجوانی 22

2-1-7- راه های غلبه بر اضطراب 23

2-2- استرس 24

2-2-1- مفهوم استرس 24

2-2-2- پیشینه مطالعاتی 26

2-2-3- منابع اصلی استرس 29

2-2-4- عوامل استرس‌زا 30

2-2-4-1- عوامل استرس‌زای روانی اجتماعی 30

2-2-4-2- عوامل اجتماعی ایجاد كننده استرس 31

2-2-4-3- عوامل ایجاد کننده فشار های عصبی و روانی: 34

2-2-5- استرس و گرایش های آن: 35

2-2-6- نظریه‌های ازدحام 38

2-3- سبك های مقابله ای 40

2-3-1- تعریف 40

2-3-2- تدابیر و منابع مقابله ای 41

2-3-3- انواع مقابله 41

2-3-3-1- انواع مقابله های كارآمد 42

2-3-3-2- مقابله های ناكارآمد و غیرمفید 44

2-3-4- رابطه سبك های مقابله ای و سلامت روان 45

2-3-5- نظریه های مقابله ای 47

2-3-5-1- نظریه لازاروس و فولکمن 47

2-3-5-2- نظریه پنج عاملی 48

2-3-5-3- نظریه شیوه های مقابله ای که به شیوه های شناختی از الیس و بك 49

2-4- ذهن آگاهی 51

2-4-1- مفهوم ذهن آگاهی 51

2-4-2- تعریف ذهن آگاهی 51

2-4-3- پیشینه ذهن آگاهی 53

2-4-4- رویکردهای مبتنی بر ذهن آگاهی 55

2-4-5- مقایسه ذهن آگاهی با روانکاوی 55

2-4-6- مقایسه ذهن آگاهی و رویكردهای رفتاری-شناختی 56

2-4-7- نظریه های ذهن آگاهی 57

2-4-7-1- نظریه آسیب‌شناسی 57

2-4-7-2- نظریه شخصیت 59

2-4-7-3- نظریه برنارد و تیزدل 59

2-5- تحقیقات پیشین 60

2-5-1- تحقیقات پیشین داخلی 60

2-5-2- تحقیقات پیشین خارجی 70

 فصل سوم: روش پژوهش.... 76

3-1- مقدمه 77

3-2- روش پژوهش 77

3-3- جامعه آماری 77

3-4- حجم نمونه و نمونه گیری 77

3-5- نحوه گردآوری داده ها 78

3-6- ابزار پژوهش 78

3-6-1- پرسشنامه مهارت های ذهن آگاهی کنتاکی (KIMS) 78

3-6-1-1- روایی و پایایی 79

3-6-2- پرسشنامه مقابله با شرایط پراسترس اندلر و پارکر (CISS) 79

3-6-2-1- پایایی و روایی 81

3-6-3- پرسشنامه افسردگی، اضطراب و استرس (DASS) 81

3-6-3-1- روایی و پایایی 82

3-7- روایی و پایایی 82

3-8- تجزیه و تحلیل داده های پژوهش 83

3-9- بررسی عوامل دموگرافیك بر روی متغیر های تحقیق 83

 فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها 84

4-1- مقدمه 85

4-2- توصیف داده ها 85

4-3- تحلیل داده ها 85

4-4- آزمون رگرسیون 96

 فصل پنجم: نتیجه گیری و پیشنهادات... 102

5-1- مقدمه 103

5-2- خلاصه نتایج حاصل از بررسی فرضیه ها 103

5-3- یافته های پژوهش 107

5-4- پیشنهادات پژوهش 108

5-4-1- پیشنهادات کاربردی 108

5-4-2- پیشنهادات برای پژوهش های آتی 108

5-5- محدودیت های پژوهش 109

 منابع  و مآخذ.. 110

منابع فارسی 111

منابع لاتین 116

 پیوست ها 118

پرسشنامه مقابله با شرایط پراسترس اندلر و پارکر (CISS) 119

پرسشنامه مهارتهای ذهن آگاهی كنتاكی 121

پرسشنامه افسردگی، اضطراب و استرس (DASS) 124

خروجی های نرم افزار SPSS 125

فهرست جداول

جدول3-1: خرده مقیاس ها و سوال های مربوط به هر بعد در پرسشنامه مهارت های ذهن آگاهی کنتاکی 79

جدول3-2: خرده مقیاس ها و سوال های مربوط به هر بعد در پرسشنامه مقابله با شرایط پراسترس اندلر و پارکر 81

جدول 3-3 : خرده مقیاس ها و سوال های مربوط به هر بعد در پرسشنامه افسردگی، اضطراب و استرس 82

جدول 4-1: میانگین و انحراف معیار نمرات متغیرهای مورد مطالعه 85

جدول 4-2: آزمون تعیین نرمال بودن متغیرهای اصلی تحقیق 85

جدول 4-3: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین سبک مسئله مدار و افسردگی دانشجویان 86

جدول 4-4: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین سبک مسئله مدار و اضطراب دانشجویان 87

جدول 4-5: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین سبک مسئله مدار و استرس دانشجویان 87

جدول 4-6: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین سبک هیجان مدار و افسردگی دانشجویان 87

جدول 4-7: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین سبک هیجان مدار و اضطراب دانشجویان 88

جدول 4-8: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین سبک هیجان مدار و استرس دانشجویان 89

جدول 4-9: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین سبک اجتناب مدار و افسردگی دانشجویان 89

جدول 4-10: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین سبک اجتناب مدار و اضطراب دانشجویان 89

جدول 4-11: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین سبک اجتناب مدار و استرس دانشجویان 90

جدول 4-12: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین تمرکزگری و افسردگی دانشجویان 90

جدول 4-13: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین تمرکزگری و اضطراب دانشجویان 90

جدول 4-14: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین تمرکزگری و استرس دانشجویان 91

جدول 4-15: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین توصیفگری و افسردگی دانشجویان 91

جدول 4-16: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین توصیفگری و اضطراب دانشجویان 91

جدول 4-17: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین توصیفگری و استرس دانشجویان 92

جدول 4-18: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین توجه به امور و پذیرشگری با افسردگی دانشجویان 92

جدول 4-19: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین توجه به امور و پذیرشگری  با اضطراب دانشجویان 93

جدول 4-20: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین توجه به امور و پذیرشگری با استرس دانشجویان 93

جدول 4-21: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین مشاهدهگری و افسردگی دانشجویان 94

جدول 4-22: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین مشاهدهگری و اضطراب دانشجویان 94

جدول 4-23: نتایج آزمون همبستگی پیرسون بین مشاهدهگری و استرس دانشجویان 94

جدول 4-24: نتایج رگرسیون به منظور پیشبینی ابعاد سلامت روان از طریق ابعاد سبکهای مقابلهای 96

جدول 4-25: نتایج رگرسیون به منظور پیشبینی ابعاد سلامت روان از طریق ابعاد ذهنآگاهی 96

جدول 4-26: شاخصه های توصیفی میزان سبکهای مقابلهای به تفکیک دختر و پسر 98

جدول 4-27: نتایج آزمون تی مستقل برای مقایسه میانگین نمرات سبکهای مقابلهای بین دختر و پسر 98

جدول 4-28: شاخصه های توصیفی میزان مهارتهای ذهنآگاهی به تفکیک دختر و پسر 98

جدول 4-29: نتایج آزمون تی مستقل برای مقایسه میانگین نمرات مهارتهای ذهنآگاهی بین دختر و پسر 99

جدول 4-30: شاخصه های توصیفی میزان افسردگی به تفکیک دختر و پسر 99

جدول 4-31: نتایج آزمون تی مستقل برای مقایسه میانگین نمرات افسردگی بین دختر و پسر 100

جدول 4-32: شاخصه های توصیفی میزان اضطراب به تفکیک دختر و پسر 100

جدول 4-33: نتایج آزمون تی مستقل برای مقایسه میانگین نمرات اضطراب بین دختر و پسر 100

جدول 4-34: شاخصه های توصیفی میزان استرس به تفکیک دختر و پسر 100

جدول 4-35: نتایج آزمون تی مستقل برای مقایسه میانگین نمرات استرس بین دختر و پسر 101

    قیمت : 20500 تومان

    خرید و دانلود

    • رابطه سبك های مقابله ای و ذهن آگاهی با سلامت روان دانشجویان

    • شناسه محصول :50574
    • موضوع :
    • فرمت اصلی فایل : doc
    • تعداد صفحات : 153
    • حجم فایل: 0.5 مگابایت
برای دانلود فایل کافیه روی دکمه "خرید و دانلود" کلیک کنید تا صفحه "پیش فاکتور خرید" برای شما باز بشه و توی این صفحه مشخصات خودتون رو با دقت ثبت کنید و روی دکمه "پرداخت آنلاین" کلیک کنید و بعد از اینکه توی صفحه بانک مشخصات کارت بانکی خودتون رو ثبت کردید و پرداخت انجام شد ، صفحه دانلود فایل باز میشه و می تونید فایل مورد نظر رو همراه با فایل هدیه به راحتی دانلود کنید.
توی سایت فایل ناب برای هر خریدار یک فایل هدیه در نظر گرفتیم که بلافاصله بعد از اولین خرید ، این فایل رو هم می تونید به راحتی دانلود کنید. لینک دانلود این فایل به همراه لینک دانلود فایل خریداری شده ، بعد از پرداخت به شما نمایش داده میشه. عنوان فایل هدیه "چطور محصولات آموزشی پرفروش بسازیم" هست که قیمتش 29000 تومنه و بصورت رایگان در اختیار شما قرار داده میشه.
بله. بلافاصله بعد از پرداخت آنلاین ، صفحه دانلود فایل برای شما نمایش داده میشه و می تونید اون فایل رو به راحتی دانلود کنید.
در سایت فایل ناب چند روش پشتیبانی رو برای راحتی شما در نظر گرفتیم تا با سرعت بیشتری به پیام های شما رسیدگی کنیم. برای دریافت سریع فایل می تونید از طریق پشتیبانی آنلاین و یا از طریق شماره های 09192682620 و 09909964245 در واتساپ با ما در ارتباط باشید و ایمیل و شماره همراهی که در زمان خرید ثبت کردید رو ارسال کنید تا فایل رو برای شما بفرستیم. همچنین می تونید از فرم تماس با ما و یا از طریق تیکت در حساب کاربری خودتون این مشخصات رو برای ما ارسال کنید تا فایل رو به ایمیل شما بفرستیم.
اگه فایل با توضیحات همخوانی نداره کافیه از طریق تیکت این موضوع رو به ما اطلاع بدید. ما فایل رو بررسی میکنیم و یا فایل اصلی رو به ایمیل شما میفرستیم و یا اینکه هزینه ای که پرداخت کردید رو به حسابتون برگشت میزنیم. توضیحات کامل تر در این خصوص رو می تونید توی صفحه "راهنمای خرید و دانلود" مطالعه کنید.
برای اینکه در زمان پرداخت آنلاین به مشکل برخورد نکنید باید V P N خاموش باشه و از مرورگرهای موزیلا فایرفاکس و کروم استفاده کنید. و ضمنا در صفحه "پیش فاکتور خرید" مشخصات خودتون رو به شکل صحیح وارد کنید. این موضوع رو در نوشتن ایمیل هم در نظر داشته باشید که ایمیلی که فعال هست و بهش دسترسی دارید رو بنویسید. ایمیل صحیح به این شکله filenab.com@gmail.com